Bodybuilding Muscle Beach

Sekarang Iron Muscle kembali! Grafis gaya kartun yang lebih baik, dan beberapa program latihan binaraga lainnya!

Buat binaragawanmu dan pergi ke GYM, untuk menjadi yang terbesar di pantai!

Pilih warna kulit, mata, rambut, dan warna rambut di awal.

Untuk mencapai otot yang sempurna, Anda harus melakukan latihan berikut - menggabungkan binaraga, latihan kebugaran - di gym generasi baru. Setiap latihan, berdampak pada otot lain.

Pilih dari 9 latihan binaraga dan kebugaran yang berbeda di gym!

Latihan kebugaran:

- Lari, Sepeda: untuk bentuk otot terbaik, dan perut six pack.

Latihan binaraga:

- Peti: Agar terlihat seperti pahlawan super.

- Bisep: Memiliki lengan terhebat di pantai.

- Scott bench: untuk bisep yang lebih besar.

- Perut: Latihan otot perut! gym perut six pack.

- Jongkok, betis: jangan pernah melewatkan hari kaki.

KOTA PANTAI!

- Toko pangkas rambut: Lebih dari 15 gaya rambut dan rambut wajah dalam 14 warna. Ini tidak relevan untuk latihan kebugaran.

- Toko pakaian: Atasan, celana, dan sepatu di toko pakaian.

- Studio Tato: Jika mencapai level 3, pergilah ke studio tato!

- Restoran: Jika karakter lelah, butuh energi untuk binaraga. Pilih makanan terbaik untuk energi dan pergi ke gym lagi!

- Tidur: atau bisa tidur di rumah. Jika cukup tidur, dapatkan notifikasi ke ponsel.

- Bekerja: butuh uang untuk permainan! Jika pergi ke tempat kerja, dapatkan notifikasi ke ponsel Anda.

- Suplemen: Gunakan suplemen untuk tumbuh lebih cepat. seperti protein, pembakar lemak, kreatin, dan bahan lainnya untuk digunakan dengan bobot lebih besar, pertumbuhan lebih cepat, dan untuk latihan yang bagus dan pelatihan kebugaran

- Gym: latihan otot.

Otot besi sekarang punya anak perempuan! Setiap tempat kamu bisa menggoda gadis-gadis, dengan percakapan lucu! Setiap rayuan yang berhasil adalah $100 uang ekstra!

- Francesca, di toko tukang cukur

- Samantha, sang bos

- Candy, pelayan di restoran

- Kimberly, di toko pakaian

- Heather, di gym

- Taylor, beli suplemen

- Roxanne si gadis studio tato

Jika masuk ke game google play, raih prestasi dan jadilah yang pertama di papan peringkat latihan binaraga! (satu repetisi 1 XP)

Ayo bermain dengan IRON MUSCLE 2 (fitnes, binaraga)

Kebugaran adalah Keterampilan, Bukan Bakat.

Gym olahraga ini hanya tentang tubuh. Aktivitas permainan yang hebat ini juga tentang kesehatan. Apakah Anda mencari pelatihan binaraga dan latihan aerobik yang sehat? Binaraga memiliki semuanya.

Tidak ada jalan pintas atau rahasia untuk sukses, namun, beberapa metode pelatihan lebih cerdas dan lebih baik daripada yang lain. Yang dibutuhkan hanyalah menuliskan semua tujuan mereka untuk memulai dan harapan realistis tentang apa yang ingin ia capai dalam jangka pendek dan panjang dan kemudian mencapai tujuan dan sasaran tersebut dengan program yang jelas.

Sangat penting untuk kesehatan dan kebugaran serta kemampuan untuk terlibat dalam aktivitas normal kehidupan sehari-hari (ADL) tanpa kelelahan yang berlebihan. Program latihan aktivitas fisik dan kebugaran harus dirancang dengan maksud untuk meningkatkan setiap komponen kunci kebugaran fisik yang berhubungan dengan kesehatan selain untuk mencegah penyakit kronis.

Kebugaran adalah memiliki pikiran, tubuh, dan jiwa yang sehat untuk memungkinkan memaksimalkan potensi dan membantu orang lain memaksimalkan potensi mereka. Definisi akan dipengaruhi oleh minat, kemampuan fisik, dan tujuan.

Atlet memiliki tingkat persyaratan binaraga yang lebih tinggi untuk melakukan olahraga mereka. Kekuatan binaraga, fleksibilitas, nutrisi, dan kesehatan mental sangat penting dalam kebugaran. Pastikan makan makanan yang seimbang, berolahraga setiap hari, dan sertakan latihan fleksibilitas dalam jadwal latihan. Latihan ketahanan dan aerobik adalah semua bentuk latihan yang dapat membantu Anda mencapai tujuan fisik Anda.

Binaraga adalah penggunaan cerdas latihan ketahanan progresif untuk mengendalikan dan mengembangkan otot seseorang.